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夜型から朝型にチェンジ

もともと、何かに夢中になると寝食を忘れてひたすら打ち込むスタイルの私。
ふと気付くと外は明るくなっていた、ということも少なくありません。

20代前半はそれでもよかったのが、最近は事情が変わってきました。
夜更かしした翌朝の目覚めは最悪で、昼に睡魔が襲ってくるので、結局昼寝してしまうという悪循環が多くなってきました。歳でしょうか(笑)

そこで、今日から思い切って、夜型から朝型にチェンジ。
早朝5時起き、この2時間を自分だけの仕事時間に充てました。


今、2時間を過ごし終えてブログを書いています。
感想としては、いつもより時間が長いという印象。
なにより、時間を有効に使わなければという引き締まった気持ちが生まれるので、時間の濃度が全く違います。

これはオススメ。しばらく続けてみたいと思います。

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